Een burn-out is een uitputtingstoestand die wordt veroorzaakt door langdurige stress, zowel fysiek als mentaal. Het kan iedereen overkomen, ongeacht leeftijd of beroep. Het is belangrijk om te begrijpen dat een burn-out serieus genomen moet worden en dat er stappen moeten worden ondernomen om te herstellen. Hier zijn enkele van de beste adviezen bij een